Tradisjonelle oppskrifter

Mennesket bestiller en vanlig osteburger og får noe ganske uventet

Mennesket bestiller en vanlig osteburger og får noe ganske uventet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

McDonalds ansatt tar forespørsel litt for langt og serverer et stykke smeltet ost på en bolle

Selv om kunden først var irritert, klarte han å finne humoren i situasjonen.

Bradford, U.K., mannen Alex Moran bestilte en vanlig osteburger på en McDonald's i lunsjpausen, og innså for sent at bestillingen hans ikke var det han ventet. Morans enkle osteburger uten frills var et stykke smeltet ost på en bolle, rapporterer Solen.

Moran sa: “Jeg kunne ikke tro det. Jeg tok det ikke tilbake fordi jeg ikke hadde nok tid igjen på lunsjen min. Jeg ble litt irritert først, men så humoren i den. Han fortsetter, "Så jeg måtte i utgangspunktet spise McDonald's -ekvivalent med en osteskål. Jeg har ikke klaget på det, da det ikke er verdt det over en burger. ”

Selv om Moran har bestilt denne smørbrødet før, har det aldri blitt servert ham hamburgere.

På hendelsen sa en talsmann for McDonald’s: “Vi beklager dette ulempen og tror det skjedde etter feil tolkning av det Moran beordret. Vi vil oppfordre ham til å ta kontakt med kundeserviceteamet vårt, som er best egnet til å se på dette. ”

Sjekk historien vår rare ting folk har funnet i McDonald’s -bestillingene.


10 uventede grunner til at du alltid er tørst

Overdreven tørst kan være din kropp & rsquos måte å antyde et underliggende helseproblem, forklarer leger.

Når du føler behov for å tappe masse vann, er grunnen til at det vanligvis er klart: Du har ikke drukket nok av det.

Hvis du går veldig hardt på treningsstudioet eller bruker massevis av tid på å svette i solen, må du fylle på væsken du mister gjennom svette. Ellers kan du oppleve en rekke ubehagelige symptomer knyttet til dehydrering, som tretthet og muskelkramper.

For å fikse det problemet, bør de fleste bare ha som mål å drikke vann når tørsten slår til, men hva om ditt behov for H2O blir helt umettelig?

Du bør ikke ignorere det, råder Laura M. Hahn, MD, en primærlege ved Mercy Medical Center i Baltimore. En tørr munn som Sahara kan være din kropp & rsquos måte å antyde et underliggende helseproblem.

En tilstand som endrer vann- eller saltbalansen i kroppen kan utløse tørst, sier Dr. Hahn. Hvis du følger god hydreringspraksis, men likevel føler deg dehydrert, kan det være lurt å sjekke inn med legen din for å utelukke disse lure årsakene til overdreven tørst.

Diabetes

Både diabetes type 1 og type 2 kan øke risikoen for dehydrering og spesielt hvis du ikke er klar over det ennå. Når blodsukkernivået er for høyt, presser kroppen din nyrene til å produsere mer urin for å bli kvitt overflødig glukose, sier Heather Rosen, MD, medisinsk direktør for UPMC Urgent Care North Huntingdon i Pennsylvania. & ldquoHyppig vannlating, et annet vanlig symptom, vil føre til tørst, og rdquo legger hun til. & ldquoDette fører til å drikke mer væske, noe som forringer problemet. & rdquo

Hvis du opplever overdreven tørst og vannlating, samt andre symptomer som uforklarlig vekttap, tretthet eller irritabilitet, kan legen din utføre en blodsukkertest for å finne ut om du har diabetes.

Tørr munn (xerostomia)

Tørr munn, også kjent som xerostomia, blir ofte forvekslet med overdreven tørst. & ldquoDet & rsquos en unormal tørrhet i slimhinnene i munnen, på grunn av en reduksjon av strømmen eller endring i sammensetningen av spytt, & rdquo sier Dr. Rosen. Hvis kjertlene dine ikke lager nok spytt, kan det føre til andre irriterende symptomer som dårlig ånde, problemer med å tygge og tykt, trådete spytt. Vanlige årsaker til munntørrhet inkluderer røyking av tobakk eller marihuana, stress, angst eller bare aldring.

Imidlertid kan munntørrhet være en bivirkning av flere reseptbelagte legemidler (inkludert antidepressiva og blodtrykksmedisiner), allergimedisiner (som Benadryl eller Claritin) og svimmelhet eller reisesyke medisiner (som Antivert eller Dramamine), sier Dr. Hahn.

& ldquoDet er også flere sykdommer som kan forårsake munntørrhet, så dette er alltid verdt å ta opp med legen din, & rdquo Dr. Rosen legger til, inkludert diabetes og visse autoimmune sykdommer som revmatoid artritt, lupus eller Sj & oumlrgren & rsquos syndrom.

Mensen

Hvis du føler trang til å tappe vann under menstruasjonen, er det helt normalt. Østrogen- og progesteronnivåer kan begge påvirke væskemengden, og rdquo sier Dr. Rosen. Legg til det blodtapet fra selve syklusen og mdash, spesielt hvis menstruasjonene er på den tunge siden og mdash, og resultatet er en kompenserende økning i tørst. & rdquo Med andre ord, når du & rsquore strandet i PMS Land, må du sørge for å ha en flaske vann tilgjengelig.

Skjoldbrusk problemer

Din skjoldbruskkjertel og mdash den sommerfuglformede kjertelen som ligger i bunnen av nakken og mdash er ansvarlig for å pumpe ut skjoldbruskkjertelhormon, som hjelper til med å regulere appetitten, energien, indre temperaturen og andre vitale kroppsfunksjoner.

Imidlertid er skjoldbruskkjertelproblemer ganske vanlige blant kvinner, sier Prudence Hall, MD, grunnlegger og medisinsk direktør for The Hall Center i Santa Monica, CA. Faktisk lider anslagsvis 20 millioner amerikanere av en eller annen form for skjoldbruskkjertel. Når kjertelen produserer for mye eller for lite hormon, kan det anspore en rekke uspesifikke symptomer, inkludert unormalt tunge perioder, angst, varm følelse og tørr munn og mdashall som kan føre til økt tørst.

Dessuten er det mer sannsynlig at mennesker som lider av hypotyreose spesielt lider av andre tørstfremkallende helsemessige forhold, for eksempel type 1 diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos syndrom og anemi på grunn av B12-mangel, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Kronisk stress

& ldquo Kronisk stress får binyrene til å underfunksjonere, noe som kan føre til lavt blodtrykk når stresset er alvorlig, & rdquo sier Dr. Hall. & ldquoDette kan forårsake svimmelhet, depresjon, angst og ekstrem tørst. & rdquo

Tørst er din kropp & rsquos måte å tilføre mer vann til blodet ditt, i et forsøk på å øke blodtrykket. Den eneste langsiktige løsningen for dette er virkelig å redusere og bedre håndtere stressnivået ditt.

Diuretisk mat

& ldquo Mat som har en vanndrivende effekt kan gjøre deg tørst fordi de får deg til å tisse mer, & rdquo sier ernæringsfysiolog og integrert helsestrener Jessica Cording, RD, CDN. Dette inkluderer matvarer som selleri, asparges, rødbeter, sitroner, meloner, ingefær og persille.

& ldquo Selv om disse matvarene har mange helsemessige fordeler, bør du vurdere denne effekten som enda en grunn til å inkludere et stort utvalg av frukt og grønnsaker i kostholdet ditt: Du og rsquoll dekker ernæringsbaser og holder tørsten i sjakk, sier rdquo Cording. Du kan også balansere vekten ved å spise mer væskerik mat, som havregryn og brun ris, som suger opp vann under tilberedningsprosessen.

Low-carb dietter

Å føle tørst er en vanlig bivirkning av ketodiet, siden spiseplanen krever at du reduserer karbohydratinntaket betydelig. Karbohydrater absorberer og holder på mer vann enn protein og fett, fortalte Becky Kerkenbush, RD, en klinisk diettist ved Watertown Regional Medical Center nylig Forebygging. Som et resultat må du tisse oftere, noe som får tørstene til å stige.

Svangerskap

Det er flere tegn på graviditet å se etter, inkludert overdreven tørst. Blodvolumet ditt øker i løpet av første trimester, noe som tvinger nyrene til å skape overflødig væske som ender opp i blæren din, ifølge Mayo Clinic, noe som betyr at turene til badet kan bli hyppigere. Hva mer, kvalme og morgenkvalme som følger med graviditet kan føre til en dukkert i hydrering.

Overdreven blødning

Pågående eller plutselig blodtap & mdash takk til problemer som tunge perioder og blødende sår og mdashcan øker tørstnivået ettersom kroppen din har som mål å gjøre opp for væsketapet. Overdreven blødning er også en vanlig årsak til anemi, en tilstand der kroppen din mister røde blodlegemer raskere enn de kan erstattes, sier Dr. Rosen. En fysisk undersøkelse og blodprøve vil avgjøre om du har anemi, og behandlingen du får vil avhenge av hvilken type du får diagnosen.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus er en sjelden lidelse som påvirker vannabsorpsjon. Det er ikke relatert til diabetes vi kjenner og avskyr, men det deler noen av de samme symptomene, for eksempel dehydrering og en travel blære. Fordi du ender med å miste store mengder vann gjennom urinen, slår tørsten ned mens kroppen din prøver å kompensere for væsketapet, sier Dr. Hall. Siden det er flere typer diabetes insipidus og det kan skyldes andre forhold, vil legen din utføre en rekke tester for å finne ut hvilket behandlingsalternativ som er best for deg.


10 uventede grunner til at du alltid er tørst

Overdreven tørst kan være din kropp & rsquos måte å antyde et underliggende helseproblem, forklarer leger.

Når du føler behov for å tappe masse vann, er grunnen til at det vanligvis er klart: Du har ikke drukket nok av det.

Hvis du går veldig hardt på treningsstudioet eller bruker massevis av tid på å svette i solen, må du fylle på væsken du mister gjennom svette. Ellers kan du oppleve en rekke ubehagelige symptomer knyttet til dehydrering, som tretthet og muskelkramper.

For å fikse det problemet, bør de fleste bare ha som mål å drikke vann når tørsten slår til, men hva om ditt behov for H2O blir helt umettelig?

Du bør ikke ignorere det, råder Laura M. Hahn, MD, en primærlege ved Mercy Medical Center i Baltimore. En tørr munn som Sahara kan være din kropp & rsquos måte å antyde et underliggende helseproblem.

Enhver tilstand som endrer vann- eller saltbalansen i kroppen kan utløse tørst, sier rdquo. Dr. Hahn. Hvis du følger god hydreringspraksis, men likevel føler deg dehydrert, kan det være lurt å sjekke inn med legen din for å utelukke disse lure årsakene til overdreven tørst.

Diabetes

Både diabetes type 1 og type 2 kan øke risikoen for dehydrering og spesielt hvis du ikke er klar over det ennå. Når blodsukkernivået er for høyt, presser kroppen din nyrene til å produsere mer urin for å bli kvitt overflødig glukose, sier Heather Rosen, MD, medisinsk direktør for UPMC Urgent Care North Huntingdon i Pennsylvania. & ldquo Hyppig vannlating, et annet vanlig symptom, vil føre til tørst, og rdquo legger hun til. & ldquoDette fører til å drikke mer væske, noe som forringer problemet. & rdquo

Hvis du opplever overdreven tørst og vannlating, samt andre symptomer som uforklarlig vekttap, tretthet eller irritabilitet, kan legen din utføre en blodsukkertest for å finne ut om du har diabetes.

Tørr munn (xerostomia)

Tørr munn, også kjent som xerostomia, blir ofte forvekslet med overdreven tørst. & ldquoDet & rsquos en unormal tørrhet i slimhinnene i munnen, på grunn av en reduksjon av strømmen eller endring i sammensetningen av spytt, & rdquo sier Dr. Rosen. Hvis kjertlene dine ikke lager nok spytt, kan det føre til andre irriterende symptomer som dårlig ånde, problemer med å tygge og tykt, trådete spytt. Vanlige årsaker til munntørrhet inkluderer røyking av tobakk eller marihuana, stress, angst eller bare aldring.

Imidlertid kan munntørrhet være en bivirkning av flere reseptbelagte legemidler (inkludert antidepressiva og blodtrykksmedisiner), allergimedisiner (som Benadryl eller Claritin) og svimmelhet eller reisesyke medisiner (som Antivert eller Dramamine), sier Dr. Hahn.

& ldquoDet er også flere sykdommer som kan forårsake tørr munn, så dette er alltid verdt å ta opp med legen din, & rdquo Dr. Rosen legger til, inkludert diabetes og visse autoimmune sykdommer som revmatoid artritt, lupus eller Sj & oumlrgren & rsquos syndrom.

Mensen

Hvis du føler trang til å tappe vann under menstruasjonen, er det helt normalt. Østrogen- og progesteronnivåer kan begge påvirke væskemengden, og rdquo sier Dr. Rosen. Legg til det blodtapet fra selve syklusen og mdash, spesielt hvis menstruasjonene er på den tunge siden og mdash, og resultatet er en kompenserende økning i tørst. & rdquo Med andre ord, når du & rsquore strandet i PMS Land, må du sørge for å ha en flaske vann tilgjengelig.

Skjoldbrusk problemer

Din skjoldbruskkjertel og mdash den sommerfuglformede kjertelen som ligger i bunnen av nakken og mdash er ansvarlig for å pumpe ut skjoldbruskkjertelhormon, som hjelper til med å regulere appetitten, energien, indre temperaturen og andre vitale kroppsfunksjoner.

Imidlertid er skjoldbruskkjertelproblemer ganske vanlige blant kvinner, sier Prudence Hall, MD, grunnlegger og medisinsk direktør for The Hall Center i Santa Monica, CA. Faktisk lider anslagsvis 20 millioner amerikanere av en eller annen form for skjoldbruskkjertel. Når kjertelen produserer for mye eller for lite hormon, kan det anspore en rekke uspesifikke symptomer, inkludert unormalt tunge perioder, angst, varm følelse og munntørrhet. kan føre til økt tørst.

Dessuten er det mer sannsynlig at mennesker som lider av hypotyreose spesielt lider av andre tørstfremkallende helsemessige forhold, for eksempel type 1 diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos syndrom og anemi på grunn av B12-mangel, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Kronisk stress

& ldquo Kronisk stress får binyrene til å underfunksjonere, noe som kan føre til lavt blodtrykk når stresset er alvorlig, & rdquo sier Dr. Hall. & ldquoDette kan forårsake svimmelhet, depresjon, angst og ekstrem tørst. & rdquo

Tørst er din kropp & rsquos måte å tilføre mer vann til blodet ditt, i et forsøk på å øke blodtrykket. Den eneste langsiktige løsningen for dette er å redusere og bedre håndtere stressnivået ditt.

Diuretisk mat

& ldquo Mat som har en vanndrivende effekt kan gjøre deg tørst fordi de får deg til å tisse mer, & rdquo sier ernæringsfysiolog og integrert helsestrener Jessica Cording, RD, CDN. Dette inkluderer matvarer som selleri, asparges, rødbeter, sitroner, meloner, ingefær og persille.

& ldquo Selv om disse matvarene har mange helsemessige fordeler, bør du vurdere denne effekten som en annen grunn til å inkludere et stort utvalg av frukt og grønnsaker i kostholdet ditt: Du og rsquoll dekker dine ernæringsbaser og holder tørsten i sjakk, sier rdquo Cording. Du kan også balansere vekten ved å spise mer væskerik mat, som havregryn og brun ris, som suger opp vann under tilberedningsprosessen.

Low-carb dietter

Å føle tørst er en vanlig bivirkning av ketodiet, siden spiseplanen krever at du reduserer karbohydratinntaket betydelig. Karbohydrater absorberer og holder på mer vann enn protein og fett, fortalte Becky Kerkenbush, RD, en klinisk diettist ved Watertown Regional Medical Center nylig Forebygging. Som et resultat må du tisse oftere, noe som får tørstene til å stige.

Svangerskap

Det er flere tegn på graviditet å se etter, inkludert overdreven tørst. Blodvolumet øker i løpet av første trimester, noe som tvinger nyrene til å skape overflødig væske som ender opp i blæren din, ifølge Mayo Clinic, noe som betyr at turene til badet kan bli hyppigere. Hva mer, kvalme og morgenkvalme som følger med graviditet kan føre til en dukkert i hydrering.

Overdreven blødning

Pågående eller plutselig blodtap & mdash takk til problemer som tunge perioder og blødende sår og mdashcan øker tørstnivået ettersom kroppen din har som mål å gjøre opp for væsketapet. Overdreven blødning er også en vanlig årsak til anemi, en tilstand der kroppen din mister røde blodlegemer raskere enn de kan erstattes, sier Dr. Rosen. En fysisk undersøkelse og blodprøve vil avgjøre om du har anemi, og behandlingen du får vil avhenge av hvilken type du får diagnosen.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus er en sjelden lidelse som påvirker vannabsorpsjon. Det er ikke relatert til diabetes vi kjenner og avskyr, men det deler noen av de samme symptomene, for eksempel dehydrering og en travel blære. Fordi du ender med å miste store mengder vann gjennom urinen, slår tørsten ned når kroppen din prøver å kompensere for væsketapet, sier Dr. Hall. Siden det er flere typer diabetes insipidus og det kan skyldes andre forhold, vil legen din utføre en rekke tester for å finne ut hvilket behandlingsalternativ som er best for deg.


10 uventede grunner til at du alltid er tørst

Overdreven tørst kan være din kropp & rsquos måte å antyde et underliggende helseproblem, forklarer leger.

Når du føler at du trenger å tappe masse vann, er grunnen til at det vanligvis er klart: Du har ikke drukket nok av det.

Hvis du går veldig hardt på treningsstudioet eller bruker massevis av tid på å svette i solen, må du fylle på væsken du mister gjennom svette. Ellers kan du oppleve en rekke ubehagelige symptomer knyttet til dehydrering, som tretthet og muskelkramper.

For å fikse det problemet, bør de fleste bare ha som mål å drikke vann når tørsten slår til, men hva om ditt behov for H2O blir helt umettelig?

Du bør ikke ignorere det, råder Laura M. Hahn, MD, en primærlege ved Mercy Medical Center i Baltimore. En tørr munn som Sahara kan være din kropp & rsquos måte å antyde et underliggende helseproblem.

Enhver tilstand som endrer vann- eller saltbalansen i kroppen kan utløse tørst, sier rdquo. Dr. Hahn. Hvis du følger god hydreringspraksis, men likevel føler deg dehydrert, kan det være lurt å sjekke med legen din for å utelukke disse lure årsakene til overdreven tørst.

Diabetes

Både diabetes type 1 og type 2 kan øke risikoen for dehydrering og spesielt hvis du ikke er klar over det ennå. Når blodsukkernivået er for høyt, presser kroppen din nyrene til å produsere mer urin for å bli kvitt overflødig glukose, sier Heather Rosen, MD, medisinsk direktør for UPMC Urgent Care North Huntingdon i Pennsylvania. & ldquoHyppig vannlating, et annet vanlig symptom, vil føre til tørst, og rdquo legger hun til. & ldquoDette fører til å drikke mer væske, noe som forringer problemet. & rdquo

Hvis du opplever overdreven tørst og vannlating, samt andre symptomer som uforklarlig vekttap, tretthet eller irritabilitet, kan legen din utføre en blodsukkertest for å finne ut om du har diabetes.

Tørr munn (xerostomia)

Tørr munn, også kjent som xerostomia, blir ofte forvekslet med overdreven tørst. & ldquoDet & rsquos en unormal tørrhet i slimhinnene i munnen, på grunn av en reduksjon av strømmen eller endring i sammensetningen av spytt, & rdquo sier Dr. Rosen. Hvis kjertlene dine ikke lager nok spytt, kan det føre til andre irriterende symptomer som dårlig ånde, problemer med å tygge og tykt, trådete spytt. Vanlige årsaker til munntørrhet inkluderer røyking av tobakk eller marihuana, stress, angst eller bare aldring.

Imidlertid kan munntørrhet være en bivirkning av flere reseptbelagte legemidler (inkludert antidepressiva og blodtrykksmedisiner), allergimedisiner (som Benadryl eller Claritin) og svimmelhet eller reisesyke medisiner (som Antivert eller Dramamine), sier Dr. Hahn.

& ldquoDet er også flere sykdommer som kan forårsake tørr munn, så dette er alltid verdt å ta opp med legen din, & rdquo Dr. Rosen legger til, inkludert diabetes og visse autoimmune sykdommer som revmatoid artritt, lupus eller Sj & oumlrgren & rsquos syndrom.

Mensen

Hvis du føler trang til å tappe vann under menstruasjonen, er det helt normalt. Østrogen- og progesteronnivåer kan begge påvirke væskemengden, og rdquo sier Dr. Rosen. Legg til det blodtapet fra selve syklusen og mdash, spesielt hvis menstruasjonene er på den tunge siden og mdash, og resultatet er en kompenserende økning i tørst. & rdquo Med andre ord, når du & rsquore strandet i PMS Land, må du sørge for å ha en flaske vann tilgjengelig.

Skjoldbrusk problemer

Din skjoldbruskkjertel og mdash den sommerfuglformede kjertelen som ligger i bunnen av nakken og mdash er ansvarlig for å pumpe ut skjoldbruskkjertelhormon, som hjelper til med å regulere appetitten, energien, indre temperaturen og andre vitale kroppsfunksjoner.

Imidlertid er skjoldbruskkjertelproblemer ganske vanlige blant kvinner, sier Prudence Hall, MD, grunnlegger og medisinsk direktør for The Hall Center i Santa Monica, CA. Faktisk lider anslagsvis 20 millioner amerikanere av en eller annen form for skjoldbruskkjertel. Når kjertelen produserer for mye eller for lite hormon, kan det anspore en rekke uspesifikke symptomer, inkludert unormalt tunge perioder, angst, varm følelse og munntørrhet. kan føre til økt tørst.

Dessuten er det mer sannsynlig at mennesker som lider av hypotyreose spesielt lider av andre tørstfremkallende helsemessige forhold, for eksempel type 1 diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos syndrom og anemi på grunn av B12-mangel, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Kronisk stress

& ldquo Kronisk stress får binyrene til å underfunksjonere, noe som kan føre til lavt blodtrykk når stresset er alvorlig, & rdquo sier Dr. Hall. & ldquoDette kan forårsake svimmelhet, depresjon, angst og ekstrem tørst. & rdquo

Tørst er din kropp & rsquos måte å tilføre mer vann til blodet ditt, i et forsøk på å øke blodtrykket. Den eneste langsiktige løsningen for dette er å redusere og bedre håndtere stressnivået ditt.

Diuretisk mat

& ldquo Mat som har en vanndrivende effekt kan gjøre deg tørst fordi de får deg til å tisse mer, & rdquo sier ernæringsfysiolog og integrert helsestrener Jessica Cording, RD, CDN. Dette inkluderer matvarer som selleri, asparges, rødbeter, sitroner, meloner, ingefær og persille.

& ldquo Selv om disse matvarene har mange helsemessige fordeler, bør du vurdere denne effekten som en annen grunn til å inkludere et stort utvalg av frukt og grønnsaker i kostholdet ditt: Du og rsquoll dekker dine ernæringsbaser og holder tørsten i sjakk, sier rdquo Cording. Du kan også balansere vekten ved å spise mer væskerik mat, som havregryn og brun ris, som suger opp vann under tilberedningsprosessen.

Low-carb dietter

Å føle tørst er en vanlig bivirkning av ketodiet, siden spiseplanen krever at du reduserer karbohydratinntaket betydelig. Karbohydrater absorberer og holder på mer vann enn protein og fett, fortalte Becky Kerkenbush, RD, en klinisk diettist ved Watertown Regional Medical Center nylig Forebygging. Som et resultat må du tisse oftere, noe som får tørstene til å stige.

Svangerskap

Det er flere tegn på graviditet å se etter, inkludert overdreven tørst. Blodvolumet øker i løpet av første trimester, noe som tvinger nyrene til å skape overflødig væske som ender opp i blæren din, ifølge Mayo Clinic, noe som betyr at turene til badet kan bli hyppigere. Hva mer, kvalme og morgenkvalme som følger med graviditet kan føre til en dukkert i hydrering.

Overdreven blødning

Pågående eller plutselig blodtap & mdash takk til problemer som tunge perioder og blødende sår og mdashcan øker tørstnivået ettersom kroppen din har som mål å gjøre opp for væsketapet. Overdreven blødning er også en vanlig årsak til anemi, en tilstand der kroppen din mister røde blodlegemer raskere enn de kan erstattes, sier Dr. Rosen. En fysisk undersøkelse og blodprøve vil avgjøre om du har anemi, og behandlingen du får vil avhenge av hvilken type du får diagnosen.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus er en sjelden lidelse som påvirker vannabsorpsjon. Det er ikke relatert til diabetes vi kjenner og avskyr, men det deler noen av de samme symptomene, for eksempel dehydrering og en travel blære. Fordi du ender med å miste store mengder vann gjennom urinen, slår tørsten ned når kroppen din prøver å kompensere for væsketapet, sier Dr. Hall. Siden det er flere typer diabetes insipidus og det kan skyldes andre forhold, vil legen din utføre en rekke tester for å finne ut hvilket behandlingsalternativ som er best for deg.


10 uventede grunner til at du alltid er tørst

Overdreven tørst kan være din kropp & rsquos måte å antyde et underliggende helseproblem, forklarer leger.

Når du føler at du trenger å tappe masse vann, er grunnen til at det vanligvis er klart: Du har ikke drukket nok av det.

Hvis du går veldig hardt på treningsstudioet eller bruker massevis av tid på å svette i solen, må du fylle på væsken du mister gjennom svette. Ellers kan du oppleve en rekke ubehagelige symptomer knyttet til dehydrering, som tretthet og muskelkramper.

For å fikse det problemet, bør de fleste bare ha som mål å drikke vann når tørsten slår til, men hva om ditt behov for H2O blir helt umettelig?

Du bør ikke ignorere det, råder Laura M. Hahn, MD, en primærlege ved Mercy Medical Center i Baltimore. En tørr munn som Sahara kan være din kropp & rsquos måte å antyde et underliggende helseproblem.

Enhver tilstand som endrer vann- eller saltbalansen i kroppen kan utløse tørst, sier rdquo. Dr. Hahn. Hvis du følger god hydreringspraksis, men likevel føler deg dehydrert, kan det være lurt å sjekke med legen din for å utelukke disse lure årsakene til overdreven tørst.

Diabetes

Både diabetes type 1 og type 2 kan øke risikoen for dehydrering og spesielt hvis du ikke er klar over det ennå. Når blodsukkernivået er for høyt, presser kroppen din nyrene til å produsere mer urin for å bli kvitt overflødig glukose, sier Heather Rosen, MD, medisinsk direktør for UPMC Urgent Care North Huntingdon i Pennsylvania. & ldquoHyppig vannlating, et annet vanlig symptom, vil føre til tørst, og rdquo legger hun til. & ldquoDette fører til å drikke mer væske, noe som forringer problemet. & rdquo

Hvis du opplever overdreven tørst og vannlating, samt andre symptomer som uforklarlig vekttap, tretthet eller irritabilitet, kan legen din utføre en blodsukkertest for å finne ut om du har diabetes.

Tørr munn (xerostomia)

Tørr munn, også kjent som xerostomia, blir ofte forvekslet med overdreven tørst. & ldquoDet & rsquos en unormal tørrhet i slimhinnene i munnen, på grunn av en reduksjon av strømmen eller endring i sammensetningen av spytt, & rdquo sier Dr. Rosen. Hvis kjertlene dine ikke lager nok spytt, kan det føre til andre irriterende symptomer som dårlig ånde, problemer med å tygge og tykt, trådete spytt. Vanlige årsaker til munntørrhet inkluderer røyking av tobakk eller marihuana, stress, angst eller bare aldring.

Imidlertid kan munntørrhet være en bivirkning av flere reseptbelagte legemidler (inkludert antidepressiva og blodtrykksmedisiner), allergimedisiner (som Benadryl eller Claritin) og svimmelhet eller reisesyke medisiner (som Antivert eller Dramamine), sier Dr. Hahn.

& ldquoDet er også flere sykdommer som kan forårsake tørr munn, så dette er alltid verdt å ta opp med legen din, & rdquo Dr. Rosen legger til, inkludert diabetes og visse autoimmune sykdommer som revmatoid artritt, lupus eller Sj & oumlrgren & rsquos syndrom.

Mensen

Hvis du føler trang til å tappe vann under menstruasjonen, er det helt normalt. Østrogen- og progesteronnivåer kan begge påvirke væskemengden, og rdquo sier Dr. Rosen. Legg til det blodtapet fra selve syklusen og mdash, spesielt hvis menstruasjonene er på den tunge siden og mdash, og resultatet er en kompenserende økning i tørst. & rdquo Med andre ord, når du & rsquore strandet i PMS Land, må du sørge for å ha en flaske vann tilgjengelig.

Skjoldbrusk problemer

Din skjoldbruskkjertel og mdash den sommerfuglformede kjertelen som ligger i bunnen av nakken og mdash er ansvarlig for å pumpe ut skjoldbruskkjertelhormon, som hjelper til med å regulere appetitten, energien, indre temperaturen og andre vitale kroppsfunksjoner.

Imidlertid er skjoldbruskkjertelproblemer ganske vanlige blant kvinner, sier Prudence Hall, MD, grunnlegger og medisinsk direktør for The Hall Center i Santa Monica, CA. Faktisk lider anslagsvis 20 millioner amerikanere av en eller annen form for skjoldbruskkjertel. Når kjertelen produserer for mye eller for lite hormon, kan det anspore en rekke uspesifikke symptomer, inkludert unormalt tunge perioder, angst, varm følelse og munntørrhet. kan føre til økt tørst.

Dessuten er det mer sannsynlig at mennesker som lider av hypotyreose spesielt lider av andre tørstfremkallende helsemessige forhold, for eksempel type 1 diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos syndrom og anemi på grunn av B12-mangel, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Kronisk stress

& ldquo Kronisk stress får binyrene til å underfunksjonere, noe som kan føre til lavt blodtrykk når stresset er alvorlig, & rdquo sier Dr. Hall. & ldquoDette kan forårsake svimmelhet, depresjon, angst og ekstrem tørst. & rdquo

Tørst er din kropp & rsquos måte å tilføre mer vann til blodet ditt, i et forsøk på å øke blodtrykket. Den eneste langsiktige løsningen for dette er å redusere og bedre håndtere stressnivået ditt.

Diuretisk mat

& ldquo Mat som har en vanndrivende effekt kan gjøre deg tørst fordi de får deg til å tisse mer, & rdquo sier ernæringsfysiolog og integrert helsestrener Jessica Cording, RD, CDN. Dette inkluderer matvarer som selleri, asparges, rødbeter, sitroner, meloner, ingefær og persille.

& ldquo Selv om disse matvarene har mange helsemessige fordeler, bør du vurdere denne effekten som en annen grunn til å inkludere et stort utvalg av frukt og grønnsaker i kostholdet ditt: Du og rsquoll dekker dine ernæringsbaser og holder tørsten i sjakk, sier rdquo Cording. Du kan også balansere vekten ved å spise mer væskerik mat, som havregryn og brun ris, som suger opp vann under tilberedningsprosessen.

Low-carb dietter

Å føle tørst er en vanlig bivirkning av ketodiet, siden spiseplanen krever at du reduserer karbohydratinntaket betydelig. Karbohydrater absorberer og holder på mer vann enn protein og fett, fortalte Becky Kerkenbush, RD, en klinisk diettist ved Watertown Regional Medical Center nylig Forebygging. Som et resultat må du tisse oftere, noe som får tørstene til å stige.

Svangerskap

Det er flere tegn på graviditet å se etter, inkludert overdreven tørst. Blodvolumet øker i løpet av første trimester, noe som tvinger nyrene til å skape overflødig væske som ender opp i blæren din, ifølge Mayo Clinic, noe som betyr at turene til badet kan bli hyppigere. Hva mer, kvalme og morgenkvalme som følger med graviditet kan føre til en dukkert i hydrering.

Overdreven blødning

Pågående eller plutselig blodtap & mdash takk til problemer som tunge perioder og blødende sår og mdashcan øker tørstnivået ettersom kroppen din har som mål å gjøre opp for væsketapet. Overdreven blødning er også en vanlig årsak til anemi, en tilstand der kroppen din mister røde blodlegemer raskere enn de kan erstattes, sier Dr. Rosen. En fysisk undersøkelse og blodprøve vil avgjøre om du har anemi, og behandlingen du får vil avhenge av hvilken type du får diagnosen.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus er en sjelden lidelse som påvirker vannabsorpsjon. Det er ikke relatert til diabetes vi kjenner og avskyr, men det deler noen av de samme symptomene, for eksempel dehydrering og en travel blære. Fordi du ender med å miste store mengder vann gjennom urinen, slår tørsten ned når kroppen din prøver å kompensere for væsketapet, sier Dr. Hall. Siden det er flere typer diabetes insipidus og det kan skyldes andre forhold, vil legen din utføre en rekke tester for å finne ut hvilket behandlingsalternativ som er best for deg.


10 uventede grunner til at du alltid er tørst

Overdreven tørst kan være din kropp & rsquos måte å antyde et underliggende helseproblem, forklarer leger.

Når du føler at du trenger å tappe masse vann, er grunnen til at det vanligvis er klart: Du har ikke drukket nok av det.

Hvis du går veldig hardt på treningsstudioet eller bruker massevis av tid på å svette i solen, må du fylle på væsken du mister gjennom svette. Ellers kan du oppleve en rekke ubehagelige symptomer knyttet til dehydrering, som tretthet og muskelkramper.

For å fikse det problemet, bør de fleste bare ha som mål å drikke vann når tørsten slår til, men hva om ditt behov for H2O blir helt umettelig?

Du bør ikke ignorere det, råder Laura M. Hahn, MD, en primærlege ved Mercy Medical Center i Baltimore. En tørr munn som Sahara kan være din kropp & rsquos måte å antyde et underliggende helseproblem.

Enhver tilstand som endrer vann- eller saltbalansen i kroppen kan utløse tørst, sier rdquo. Dr. Hahn. Hvis du følger god hydreringspraksis, men likevel føler deg dehydrert, kan det være lurt å sjekke med legen din for å utelukke disse lure årsakene til overdreven tørst.

Diabetes

Både diabetes type 1 og type 2 kan øke risikoen for dehydrering og spesielt hvis du ikke er klar over det ennå. Når blodsukkernivået er for høyt, presser kroppen din nyrene til å produsere mer urin for å bli kvitt overflødig glukose, sier Heather Rosen, MD, medisinsk direktør for UPMC Urgent Care North Huntingdon i Pennsylvania. & ldquoHyppig vannlating, et annet vanlig symptom, vil føre til tørst, og rdquo legger hun til. & ldquoDette fører til å drikke mer væske, noe som forringer problemet. & rdquo

Hvis du opplever overdreven tørst og vannlating, samt andre symptomer som uforklarlig vekttap, tretthet eller irritabilitet, kan legen din utføre en blodsukkertest for å finne ut om du har diabetes.

Tørr munn (xerostomia)

Tørr munn, også kjent som xerostomia, blir ofte forvekslet med overdreven tørst. & ldquoDet & rsquos en unormal tørrhet i slimhinnene i munnen, på grunn av en reduksjon av strømmen eller endring i sammensetningen av spytt, & rdquo sier Dr. Rosen. Hvis kjertlene dine ikke lager nok spytt, kan det føre til andre irriterende symptomer som dårlig ånde, problemer med å tygge og tykt, trådete spytt. Vanlige årsaker til munntørrhet inkluderer røyking av tobakk eller marihuana, stress, angst eller bare aldring.

Imidlertid kan munntørrhet være en bivirkning av flere reseptbelagte legemidler (inkludert antidepressiva og blodtrykksmedisiner), allergimedisiner (som Benadryl eller Claritin) og svimmelhet eller reisesyke medisiner (som Antivert eller Dramamine), sier Dr. Hahn.

& ldquoDet er også flere sykdommer som kan forårsake tørr munn, så dette er alltid verdt å ta opp med legen din, & rdquo Dr. Rosen legger til, inkludert diabetes og visse autoimmune sykdommer som revmatoid artritt, lupus eller Sj & oumlrgren & rsquos syndrom.

Mensen

Hvis du føler trang til å tappe vann under menstruasjonen, er det helt normalt. Østrogen- og progesteronnivåer kan begge påvirke væskemengden, og rdquo sier Dr. Rosen. Legg til det blodtapet fra selve syklusen og mdash, spesielt hvis menstruasjonene er på den tunge siden og mdash, og resultatet er en kompenserende økning i tørst. & rdquo Med andre ord, når du & rsquore strandet i PMS Land, må du sørge for å ha en flaske vann tilgjengelig.

Skjoldbrusk problemer

Din skjoldbruskkjertel og mdash den sommerfuglformede kjertelen som ligger i bunnen av nakken og mdash er ansvarlig for å pumpe ut skjoldbruskkjertelhormon, som hjelper til med å regulere appetitten, energien, indre temperaturen og andre vitale kroppsfunksjoner.

Imidlertid er skjoldbruskkjertelproblemer ganske vanlige blant kvinner, sier Prudence Hall, MD, grunnlegger og medisinsk direktør for The Hall Center i Santa Monica, CA. Faktisk lider anslagsvis 20 millioner amerikanere av en eller annen form for skjoldbruskkjertel. Når kjertelen produserer for mye eller for lite hormon, kan det anspore en rekke uspesifikke symptomer, inkludert unormalt tunge perioder, angst, varm følelse og munntørrhet. kan føre til økt tørst.

Dessuten er det mer sannsynlig at mennesker som lider av hypotyreose spesielt lider av andre tørstfremkallende helsemessige forhold, for eksempel type 1 diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos syndrom og anemi på grunn av B12-mangel, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Kronisk stress

& ldquo Kronisk stress får binyrene til å underfunksjonere, noe som kan føre til lavt blodtrykk når stresset er alvorlig, & rdquo sier Dr. Hall. & ldquoDette kan forårsake svimmelhet, depresjon, angst og ekstrem tørst. & rdquo

Tørst er din kropp & rsquos måte å tilføre mer vann til blodet ditt, i et forsøk på å øke blodtrykket. Den eneste langsiktige løsningen for dette er å redusere og bedre håndtere stressnivået ditt.

Diuretisk mat

& ldquo Mat som har en vanndrivende effekt kan gjøre deg tørst fordi de får deg til å tisse mer, & rdquo sier ernæringsfysiolog og integrert helsestrener Jessica Cording, RD, CDN. Dette inkluderer matvarer som selleri, asparges, rødbeter, sitroner, meloner, ingefær og persille.

& ldquo Selv om disse matvarene har mange helsemessige fordeler, bør du vurdere denne effekten som en annen grunn til å inkludere et stort utvalg av frukt og grønnsaker i kostholdet ditt: Du og rsquoll dekker dine ernæringsbaser og holder tørsten i sjakk, sier rdquo Cording.Du kan også balansere vekten ved å spise mer væskerik mat, som havregryn og brun ris, som suger opp vann under tilberedningsprosessen.

Low-carb dietter

Å føle tørst er en vanlig bivirkning av ketodiet, siden spiseplanen krever at du reduserer karbohydratinntaket betydelig. Karbohydrater absorberer og holder på mer vann enn protein og fett, fortalte Becky Kerkenbush, RD, en klinisk diettist ved Watertown Regional Medical Center nylig Forebygging. Som et resultat må du tisse oftere, noe som får tørstene til å stige.

Svangerskap

Det er flere tegn på graviditet å se etter, inkludert overdreven tørst. Blodvolumet øker i løpet av første trimester, noe som tvinger nyrene til å skape overflødig væske som ender opp i blæren din, ifølge Mayo Clinic, noe som betyr at turene til badet kan bli hyppigere. Hva mer, kvalme og morgenkvalme som følger med graviditet kan føre til en dukkert i hydrering.

Overdreven blødning

Pågående eller plutselig blodtap & mdash takk til problemer som tunge perioder og blødende sår og mdashcan øker tørstnivået ettersom kroppen din har som mål å gjøre opp for væsketapet. Overdreven blødning er også en vanlig årsak til anemi, en tilstand der kroppen din mister røde blodlegemer raskere enn de kan erstattes, sier Dr. Rosen. En fysisk undersøkelse og blodprøve vil avgjøre om du har anemi, og behandlingen du får vil avhenge av hvilken type du får diagnosen.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus er en sjelden lidelse som påvirker vannabsorpsjon. Det er ikke relatert til diabetes vi kjenner og avskyr, men det deler noen av de samme symptomene, for eksempel dehydrering og en travel blære. Fordi du ender med å miste store mengder vann gjennom urinen, slår tørsten ned når kroppen din prøver å kompensere for væsketapet, sier Dr. Hall. Siden det er flere typer diabetes insipidus og det kan skyldes andre forhold, vil legen din utføre en rekke tester for å finne ut hvilket behandlingsalternativ som er best for deg.


10 uventede grunner til at du alltid er tørst

Overdreven tørst kan være din kropp & rsquos måte å antyde et underliggende helseproblem, forklarer leger.

Når du føler at du trenger å tappe masse vann, er grunnen til at det vanligvis er klart: Du har ikke drukket nok av det.

Hvis du går veldig hardt på treningsstudioet eller bruker massevis av tid på å svette i solen, må du fylle på væsken du mister gjennom svette. Ellers kan du oppleve en rekke ubehagelige symptomer knyttet til dehydrering, som tretthet og muskelkramper.

For å fikse det problemet, bør de fleste bare ha som mål å drikke vann når tørsten slår til, men hva om ditt behov for H2O blir helt umettelig?

Du bør ikke ignorere det, råder Laura M. Hahn, MD, en primærlege ved Mercy Medical Center i Baltimore. En tørr munn som Sahara kan være din kropp & rsquos måte å antyde et underliggende helseproblem.

Enhver tilstand som endrer vann- eller saltbalansen i kroppen kan utløse tørst, sier rdquo. Dr. Hahn. Hvis du følger god hydreringspraksis, men likevel føler deg dehydrert, kan det være lurt å sjekke med legen din for å utelukke disse lure årsakene til overdreven tørst.

Diabetes

Både diabetes type 1 og type 2 kan øke risikoen for dehydrering og spesielt hvis du ikke er klar over det ennå. Når blodsukkernivået er for høyt, presser kroppen din nyrene til å produsere mer urin for å bli kvitt overflødig glukose, sier Heather Rosen, MD, medisinsk direktør for UPMC Urgent Care North Huntingdon i Pennsylvania. & ldquoHyppig vannlating, et annet vanlig symptom, vil føre til tørst, og rdquo legger hun til. & ldquoDette fører til å drikke mer væske, noe som forringer problemet. & rdquo

Hvis du opplever overdreven tørst og vannlating, samt andre symptomer som uforklarlig vekttap, tretthet eller irritabilitet, kan legen din utføre en blodsukkertest for å finne ut om du har diabetes.

Tørr munn (xerostomia)

Tørr munn, også kjent som xerostomia, blir ofte forvekslet med overdreven tørst. & ldquoDet & rsquos en unormal tørrhet i slimhinnene i munnen, på grunn av en reduksjon av strømmen eller endring i sammensetningen av spytt, & rdquo sier Dr. Rosen. Hvis kjertlene dine ikke lager nok spytt, kan det føre til andre irriterende symptomer som dårlig ånde, problemer med å tygge og tykt, trådete spytt. Vanlige årsaker til munntørrhet inkluderer røyking av tobakk eller marihuana, stress, angst eller bare aldring.

Imidlertid kan munntørrhet være en bivirkning av flere reseptbelagte legemidler (inkludert antidepressiva og blodtrykksmedisiner), allergimedisiner (som Benadryl eller Claritin) og svimmelhet eller reisesyke medisiner (som Antivert eller Dramamine), sier Dr. Hahn.

& ldquoDet er også flere sykdommer som kan forårsake tørr munn, så dette er alltid verdt å ta opp med legen din, & rdquo Dr. Rosen legger til, inkludert diabetes og visse autoimmune sykdommer som revmatoid artritt, lupus eller Sj & oumlrgren & rsquos syndrom.

Mensen

Hvis du føler trang til å tappe vann under menstruasjonen, er det helt normalt. Østrogen- og progesteronnivåer kan begge påvirke væskemengden, og rdquo sier Dr. Rosen. Legg til det blodtapet fra selve syklusen og mdash, spesielt hvis menstruasjonene er på den tunge siden og mdash, og resultatet er en kompenserende økning i tørst. & rdquo Med andre ord, når du & rsquore strandet i PMS Land, må du sørge for å ha en flaske vann tilgjengelig.

Skjoldbrusk problemer

Din skjoldbruskkjertel og mdash den sommerfuglformede kjertelen som ligger i bunnen av nakken og mdash er ansvarlig for å pumpe ut skjoldbruskkjertelhormon, som hjelper til med å regulere appetitten, energien, indre temperaturen og andre vitale kroppsfunksjoner.

Imidlertid er skjoldbruskkjertelproblemer ganske vanlige blant kvinner, sier Prudence Hall, MD, grunnlegger og medisinsk direktør for The Hall Center i Santa Monica, CA. Faktisk lider anslagsvis 20 millioner amerikanere av en eller annen form for skjoldbruskkjertel. Når kjertelen produserer for mye eller for lite hormon, kan det anspore en rekke uspesifikke symptomer, inkludert unormalt tunge perioder, angst, varm følelse og munntørrhet. kan føre til økt tørst.

Dessuten er det mer sannsynlig at mennesker som lider av hypotyreose spesielt lider av andre tørstfremkallende helsemessige forhold, for eksempel type 1 diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos syndrom og anemi på grunn av B12-mangel, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Kronisk stress

& ldquo Kronisk stress får binyrene til å underfunksjonere, noe som kan føre til lavt blodtrykk når stresset er alvorlig, & rdquo sier Dr. Hall. & ldquoDette kan forårsake svimmelhet, depresjon, angst og ekstrem tørst. & rdquo

Tørst er din kropp & rsquos måte å tilføre mer vann til blodet ditt, i et forsøk på å øke blodtrykket. Den eneste langsiktige løsningen for dette er å redusere og bedre håndtere stressnivået ditt.

Diuretisk mat

& ldquo Mat som har en vanndrivende effekt kan gjøre deg tørst fordi de får deg til å tisse mer, & rdquo sier ernæringsfysiolog og integrert helsestrener Jessica Cording, RD, CDN. Dette inkluderer matvarer som selleri, asparges, rødbeter, sitroner, meloner, ingefær og persille.

& ldquo Selv om disse matvarene har mange helsemessige fordeler, bør du vurdere denne effekten som en annen grunn til å inkludere et stort utvalg av frukt og grønnsaker i kostholdet ditt: Du og rsquoll dekker dine ernæringsbaser og holder tørsten i sjakk, sier rdquo Cording. Du kan også balansere vekten ved å spise mer væskerik mat, som havregryn og brun ris, som suger opp vann under tilberedningsprosessen.

Low-carb dietter

Å føle tørst er en vanlig bivirkning av ketodiet, siden spiseplanen krever at du reduserer karbohydratinntaket betydelig. Karbohydrater absorberer og holder på mer vann enn protein og fett, fortalte Becky Kerkenbush, RD, en klinisk diettist ved Watertown Regional Medical Center nylig Forebygging. Som et resultat må du tisse oftere, noe som får tørstene til å stige.

Svangerskap

Det er flere tegn på graviditet å se etter, inkludert overdreven tørst. Blodvolumet øker i løpet av første trimester, noe som tvinger nyrene til å skape overflødig væske som ender opp i blæren din, ifølge Mayo Clinic, noe som betyr at turene til badet kan bli hyppigere. Hva mer, kvalme og morgenkvalme som følger med graviditet kan føre til en dukkert i hydrering.

Overdreven blødning

Pågående eller plutselig blodtap & mdash takk til problemer som tunge perioder og blødende sår og mdashcan øker tørstnivået ettersom kroppen din har som mål å gjøre opp for væsketapet. Overdreven blødning er også en vanlig årsak til anemi, en tilstand der kroppen din mister røde blodlegemer raskere enn de kan erstattes, sier Dr. Rosen. En fysisk undersøkelse og blodprøve vil avgjøre om du har anemi, og behandlingen du får vil avhenge av hvilken type du får diagnosen.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus er en sjelden lidelse som påvirker vannabsorpsjon. Det er ikke relatert til diabetes vi kjenner og avskyr, men det deler noen av de samme symptomene, for eksempel dehydrering og en travel blære. Fordi du ender med å miste store mengder vann gjennom urinen, slår tørsten ned når kroppen din prøver å kompensere for væsketapet, sier Dr. Hall. Siden det er flere typer diabetes insipidus og det kan skyldes andre forhold, vil legen din utføre en rekke tester for å finne ut hvilket behandlingsalternativ som er best for deg.


10 uventede grunner til at du alltid er tørst

Overdreven tørst kan være din kropp & rsquos måte å antyde et underliggende helseproblem, forklarer leger.

Når du føler at du trenger å tappe masse vann, er grunnen til at det vanligvis er klart: Du har ikke drukket nok av det.

Hvis du går veldig hardt på treningsstudioet eller bruker massevis av tid på å svette i solen, må du fylle på væsken du mister gjennom svette. Ellers kan du oppleve en rekke ubehagelige symptomer knyttet til dehydrering, som tretthet og muskelkramper.

For å fikse det problemet, bør de fleste bare ha som mål å drikke vann når tørsten slår til, men hva om ditt behov for H2O blir helt umettelig?

Du bør ikke ignorere det, råder Laura M. Hahn, MD, en primærlege ved Mercy Medical Center i Baltimore. En tørr munn som Sahara kan være din kropp & rsquos måte å antyde et underliggende helseproblem.

Enhver tilstand som endrer vann- eller saltbalansen i kroppen kan utløse tørst, sier rdquo. Dr. Hahn. Hvis du følger god hydreringspraksis, men likevel føler deg dehydrert, kan det være lurt å sjekke med legen din for å utelukke disse lure årsakene til overdreven tørst.

Diabetes

Både diabetes type 1 og type 2 kan øke risikoen for dehydrering og spesielt hvis du ikke er klar over det ennå. Når blodsukkernivået er for høyt, presser kroppen din nyrene til å produsere mer urin for å bli kvitt overflødig glukose, sier Heather Rosen, MD, medisinsk direktør for UPMC Urgent Care North Huntingdon i Pennsylvania. & ldquoHyppig vannlating, et annet vanlig symptom, vil føre til tørst, og rdquo legger hun til. & ldquoDette fører til å drikke mer væske, noe som forringer problemet. & rdquo

Hvis du opplever overdreven tørst og vannlating, samt andre symptomer som uforklarlig vekttap, tretthet eller irritabilitet, kan legen din utføre en blodsukkertest for å finne ut om du har diabetes.

Tørr munn (xerostomia)

Tørr munn, også kjent som xerostomia, blir ofte forvekslet med overdreven tørst. & ldquoDet & rsquos en unormal tørrhet i slimhinnene i munnen, på grunn av en reduksjon av strømmen eller endring i sammensetningen av spytt, & rdquo sier Dr. Rosen. Hvis kjertlene dine ikke lager nok spytt, kan det føre til andre irriterende symptomer som dårlig ånde, problemer med å tygge og tykt, trådete spytt. Vanlige årsaker til munntørrhet inkluderer røyking av tobakk eller marihuana, stress, angst eller bare aldring.

Imidlertid kan munntørrhet være en bivirkning av flere reseptbelagte legemidler (inkludert antidepressiva og blodtrykksmedisiner), allergimedisiner (som Benadryl eller Claritin) og svimmelhet eller reisesyke medisiner (som Antivert eller Dramamine), sier Dr. Hahn.

& ldquoDet er også flere sykdommer som kan forårsake tørr munn, så dette er alltid verdt å ta opp med legen din, & rdquo Dr. Rosen legger til, inkludert diabetes og visse autoimmune sykdommer som revmatoid artritt, lupus eller Sj & oumlrgren & rsquos syndrom.

Mensen

Hvis du føler trang til å tappe vann under menstruasjonen, er det helt normalt. Østrogen- og progesteronnivåer kan begge påvirke væskemengden, og rdquo sier Dr. Rosen. Legg til det blodtapet fra selve syklusen og mdash, spesielt hvis menstruasjonene er på den tunge siden og mdash, og resultatet er en kompenserende økning i tørst. & rdquo Med andre ord, når du & rsquore strandet i PMS Land, må du sørge for å ha en flaske vann tilgjengelig.

Skjoldbrusk problemer

Din skjoldbruskkjertel og mdash den sommerfuglformede kjertelen som ligger i bunnen av nakken og mdash er ansvarlig for å pumpe ut skjoldbruskkjertelhormon, som hjelper til med å regulere appetitten, energien, indre temperaturen og andre vitale kroppsfunksjoner.

Imidlertid er skjoldbruskkjertelproblemer ganske vanlige blant kvinner, sier Prudence Hall, MD, grunnlegger og medisinsk direktør for The Hall Center i Santa Monica, CA. Faktisk lider anslagsvis 20 millioner amerikanere av en eller annen form for skjoldbruskkjertel. Når kjertelen produserer for mye eller for lite hormon, kan det anspore en rekke uspesifikke symptomer, inkludert unormalt tunge perioder, angst, varm følelse og munntørrhet. kan føre til økt tørst.

Dessuten er det mer sannsynlig at mennesker som lider av hypotyreose spesielt lider av andre tørstfremkallende helsemessige forhold, for eksempel type 1 diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos syndrom og anemi på grunn av B12-mangel, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Kronisk stress

& ldquo Kronisk stress får binyrene til å underfunksjonere, noe som kan føre til lavt blodtrykk når stresset er alvorlig, & rdquo sier Dr. Hall. & ldquoDette kan forårsake svimmelhet, depresjon, angst og ekstrem tørst. & rdquo

Tørst er din kropp & rsquos måte å tilføre mer vann til blodet ditt, i et forsøk på å øke blodtrykket. Den eneste langsiktige løsningen for dette er å redusere og bedre håndtere stressnivået ditt.

Diuretisk mat

& ldquo Mat som har en vanndrivende effekt kan gjøre deg tørst fordi de får deg til å tisse mer, & rdquo sier ernæringsfysiolog og integrert helsestrener Jessica Cording, RD, CDN. Dette inkluderer matvarer som selleri, asparges, rødbeter, sitroner, meloner, ingefær og persille.

& ldquo Selv om disse matvarene har mange helsemessige fordeler, bør du vurdere denne effekten som en annen grunn til å inkludere et stort utvalg av frukt og grønnsaker i kostholdet ditt: Du og rsquoll dekker dine ernæringsbaser og holder tørsten i sjakk, sier rdquo Cording. Du kan også balansere vekten ved å spise mer væskerik mat, som havregryn og brun ris, som suger opp vann under tilberedningsprosessen.

Low-carb dietter

Å føle tørst er en vanlig bivirkning av ketodiet, siden spiseplanen krever at du reduserer karbohydratinntaket betydelig. Karbohydrater absorberer og holder på mer vann enn protein og fett, fortalte Becky Kerkenbush, RD, en klinisk diettist ved Watertown Regional Medical Center nylig Forebygging. Som et resultat må du tisse oftere, noe som får tørstene til å stige.

Svangerskap

Det er flere tegn på graviditet å se etter, inkludert overdreven tørst. Blodvolumet øker i løpet av første trimester, noe som tvinger nyrene til å skape overflødig væske som ender opp i blæren din, ifølge Mayo Clinic, noe som betyr at turene til badet kan bli hyppigere. Hva mer, kvalme og morgenkvalme som følger med graviditet kan føre til en dukkert i hydrering.

Overdreven blødning

Pågående eller plutselig blodtap & mdash takk til problemer som tunge perioder og blødende sår og mdashcan øker tørstnivået ettersom kroppen din har som mål å gjøre opp for væsketapet. Overdreven blødning er også en vanlig årsak til anemi, en tilstand der kroppen din mister røde blodlegemer raskere enn de kan erstattes, sier Dr. Rosen. En fysisk undersøkelse og blodprøve vil avgjøre om du har anemi, og behandlingen du får vil avhenge av hvilken type du får diagnosen.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus er en sjelden lidelse som påvirker vannabsorpsjon. Det er ikke relatert til diabetes vi kjenner og avskyr, men det deler noen av de samme symptomene, for eksempel dehydrering og en travel blære. Fordi du ender med å miste store mengder vann gjennom urinen, slår tørsten ned når kroppen din prøver å kompensere for væsketapet, sier Dr. Hall. Siden det er flere typer diabetes insipidus og det kan skyldes andre forhold, vil legen din utføre en rekke tester for å finne ut hvilket behandlingsalternativ som er best for deg.


10 uventede grunner til at du alltid er tørst

Overdreven tørst kan være din kropp & rsquos måte å antyde et underliggende helseproblem, forklarer leger.

Når du føler at du trenger å tappe masse vann, er grunnen til at det vanligvis er klart: Du har ikke drukket nok av det.

Hvis du går veldig hardt på treningsstudioet eller bruker massevis av tid på å svette i solen, må du fylle på væsken du mister gjennom svette. Ellers kan du oppleve en rekke ubehagelige symptomer knyttet til dehydrering, som tretthet og muskelkramper.

For å fikse det problemet, bør de fleste bare ha som mål å drikke vann når tørsten slår til, men hva om ditt behov for H2O blir helt umettelig?

Du bør ikke ignorere det, råder Laura M. Hahn, MD, en primærlege ved Mercy Medical Center i Baltimore. En tørr munn som Sahara kan være din kropp & rsquos måte å antyde et underliggende helseproblem.

Enhver tilstand som endrer vann- eller saltbalansen i kroppen kan utløse tørst, sier rdquo. Dr. Hahn. Hvis du følger god hydreringspraksis, men likevel føler deg dehydrert, kan det være lurt å sjekke med legen din for å utelukke disse lure årsakene til overdreven tørst.

Diabetes

Både diabetes type 1 og type 2 kan øke risikoen for dehydrering og spesielt hvis du ikke er klar over det ennå. Når blodsukkernivået er for høyt, presser kroppen din nyrene til å produsere mer urin for å bli kvitt overflødig glukose, sier Heather Rosen, MD, medisinsk direktør for UPMC Urgent Care North Huntingdon i Pennsylvania. & ldquoHyppig vannlating, et annet vanlig symptom, vil føre til tørst, og rdquo legger hun til. & ldquoDette fører til å drikke mer væske, noe som forringer problemet. & rdquo

Hvis du opplever overdreven tørst og vannlating, samt andre symptomer som uforklarlig vekttap, tretthet eller irritabilitet, kan legen din utføre en blodsukkertest for å finne ut om du har diabetes.

Tørr munn (xerostomia)

Tørr munn, også kjent som xerostomia, blir ofte forvekslet med overdreven tørst. & ldquoDet & rsquos en unormal tørrhet i slimhinnene i munnen, på grunn av en reduksjon av strømmen eller endring i sammensetningen av spytt, & rdquo sier Dr. Rosen. Hvis kjertlene dine ikke lager nok spytt, kan det føre til andre irriterende symptomer som dårlig ånde, problemer med å tygge og tykt, trådete spytt. Vanlige årsaker til munntørrhet inkluderer røyking av tobakk eller marihuana, stress, angst eller bare aldring.

Imidlertid kan munntørrhet være en bivirkning av flere reseptbelagte legemidler (inkludert antidepressiva og blodtrykksmedisiner), allergimedisiner (som Benadryl eller Claritin) og svimmelhet eller reisesyke medisiner (som Antivert eller Dramamine), sier Dr. Hahn.

& ldquoDet er også flere sykdommer som kan forårsake tørr munn, så dette er alltid verdt å ta opp med legen din, & rdquo Dr. Rosen legger til, inkludert diabetes og visse autoimmune sykdommer som revmatoid artritt, lupus eller Sj & oumlrgren & rsquos syndrom.

Mensen

Hvis du føler trang til å tappe vann under menstruasjonen, er det helt normalt. Østrogen- og progesteronnivåer kan begge påvirke væskemengden, og rdquo sier Dr. Rosen. Legg til det blodtapet fra selve syklusen og mdash, spesielt hvis menstruasjonene er på den tunge siden og mdash, og resultatet er en kompenserende økning i tørst. & rdquo Med andre ord, når du & rsquore strandet i PMS Land, må du sørge for å ha en flaske vann tilgjengelig.

Skjoldbrusk problemer

Din skjoldbruskkjertel og mdash den sommerfuglformede kjertelen som ligger i bunnen av nakken og mdash er ansvarlig for å pumpe ut skjoldbruskkjertelhormon, som hjelper til med å regulere appetitten, energien, indre temperaturen og andre vitale kroppsfunksjoner.

Imidlertid er skjoldbruskkjertelproblemer ganske vanlige blant kvinner, sier Prudence Hall, MD, grunnlegger og medisinsk direktør for The Hall Center i Santa Monica, CA. Faktisk lider anslagsvis 20 millioner amerikanere av en eller annen form for skjoldbruskkjertel. Når kjertelen produserer for mye eller for lite hormon, kan det anspore en rekke uspesifikke symptomer, inkludert unormalt tunge perioder, angst, varm følelse og munntørrhet. kan føre til økt tørst.

Dessuten er det mer sannsynlig at mennesker som lider av hypotyreose spesielt lider av andre tørstfremkallende helsemessige forhold, for eksempel type 1 diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos syndrom og anemi på grunn av B12-mangel, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Kronisk stress

& ldquo Kronisk stress får binyrene til å underfunksjonere, noe som kan føre til lavt blodtrykk når stresset er alvorlig, & rdquo sier Dr. Hall. & ldquoDette kan forårsake svimmelhet, depresjon, angst og ekstrem tørst. & rdquo

Tørst er din kropp & rsquos måte å tilføre mer vann til blodet ditt, i et forsøk på å øke blodtrykket. Den eneste langsiktige løsningen for dette er å redusere og bedre håndtere stressnivået ditt.

Diuretisk mat

& ldquo Mat som har en vanndrivende effekt kan gjøre deg tørst fordi de får deg til å tisse mer, & rdquo sier ernæringsfysiolog og integrert helsestrener Jessica Cording, RD, CDN. Dette inkluderer matvarer som selleri, asparges, rødbeter, sitroner, meloner, ingefær og persille.

& ldquo Selv om disse matvarene har mange helsemessige fordeler, bør du vurdere denne effekten som en annen grunn til å inkludere et stort utvalg av frukt og grønnsaker i kostholdet ditt: Du og rsquoll dekker dine ernæringsbaser og holder tørsten i sjakk, sier rdquo Cording. Du kan også balansere vekten ved å spise mer væskerik mat, som havregryn og brun ris, som suger opp vann under tilberedningsprosessen.

Low-carb dietter

Å føle tørst er en vanlig bivirkning av ketodiet, siden spiseplanen krever at du reduserer karbohydratinntaket betydelig. Karbohydrater absorberer og holder på mer vann enn protein og fett, fortalte Becky Kerkenbush, RD, en klinisk diettist ved Watertown Regional Medical Center nylig Forebygging. Som et resultat må du tisse oftere, noe som får tørstene til å stige.

Svangerskap

Det er flere tegn på graviditet å se etter, inkludert overdreven tørst. Blodvolumet øker i løpet av første trimester, noe som tvinger nyrene til å skape overflødig væske som ender opp i blæren din, ifølge Mayo Clinic, noe som betyr at turene til badet kan bli hyppigere. Hva mer, kvalme og morgenkvalme som følger med graviditet kan føre til en dukkert i hydrering.

Overdreven blødning

Pågående eller plutselig blodtap & mdash takk til problemer som tunge perioder og blødende sår og mdashcan øker tørstnivået ettersom kroppen din har som mål å gjøre opp for væsketapet. Overdreven blødning er også en vanlig årsak til anemi, en tilstand der kroppen din mister røde blodlegemer raskere enn de kan erstattes, sier Dr. Rosen. En fysisk undersøkelse og blodprøve vil avgjøre om du har anemi, og behandlingen du får vil avhenge av hvilken type du får diagnosen.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus er en sjelden lidelse som påvirker vannabsorpsjon. Det er ikke relatert til diabetes vi kjenner og avskyr, men det deler noen av de samme symptomene, for eksempel dehydrering og en travel blære. Fordi du ender med å miste store mengder vann gjennom urinen, slår tørsten ned når kroppen din prøver å kompensere for væsketapet, sier Dr. Hall. Siden det er flere typer diabetes insipidus og det kan skyldes andre forhold, vil legen din utføre en rekke tester for å finne ut hvilket behandlingsalternativ som er best for deg.


10 uventede grunner til at du alltid er tørst

Overdreven tørst kan være din kropp & rsquos måte å antyde et underliggende helseproblem, forklarer leger.

Når du føler at du trenger å tappe masse vann, er grunnen til at det vanligvis er klart: Du har ikke drukket nok av det.

Hvis du går veldig hardt på treningsstudioet eller bruker massevis av tid på å svette i solen, må du fylle på væsken du mister gjennom svette. Ellers kan du oppleve en rekke ubehagelige symptomer knyttet til dehydrering, som tretthet og muskelkramper.

For å fikse det problemet, bør de fleste bare ha som mål å drikke vann når tørsten slår til, men hva om ditt behov for H2O blir helt umettelig?

Du bør ikke ignorere det, råder Laura M. Hahn, MD, en primærlege ved Mercy Medical Center i Baltimore. En tørr munn som Sahara kan være din kropp & rsquos måte å antyde et underliggende helseproblem.

Enhver tilstand som endrer vann- eller saltbalansen i kroppen kan utløse tørst, sier rdquo. Dr. Hahn. Hvis du følger god hydreringspraksis, men likevel føler deg dehydrert, kan det være lurt å sjekke med legen din for å utelukke disse lure årsakene til overdreven tørst.

Diabetes

Både diabetes type 1 og type 2 kan øke risikoen for dehydrering og spesielt hvis du ikke er klar over det ennå. Når blodsukkernivået er for høyt, presser kroppen din nyrene til å produsere mer urin for å bli kvitt overflødig glukose, sier Heather Rosen, MD, medisinsk direktør for UPMC Urgent Care North Huntingdon i Pennsylvania. & ldquoHyppig vannlating, et annet vanlig symptom, vil føre til tørst, og rdquo legger hun til. & ldquoDette fører til å drikke mer væske, noe som forringer problemet. & rdquo

Hvis du opplever overdreven tørst og vannlating, samt andre symptomer som uforklarlig vekttap, tretthet eller irritabilitet, kan legen din utføre en blodsukkertest for å finne ut om du har diabetes.

Tørr munn (xerostomia)

Tørr munn, også kjent som xerostomia, blir ofte forvekslet med overdreven tørst. & ldquoDet & rsquos en unormal tørrhet i slimhinnene i munnen, på grunn av en reduksjon av strømmen eller endring i sammensetningen av spytt, & rdquo sier Dr. Rosen. Hvis kjertlene dine ikke lager nok spytt, kan det føre til andre irriterende symptomer som dårlig ånde, problemer med å tygge og tykt, trådete spytt. Vanlige årsaker til munntørrhet inkluderer røyking av tobakk eller marihuana, stress, angst eller bare aldring.

Imidlertid kan munntørrhet være en bivirkning av flere reseptbelagte legemidler (inkludert antidepressiva og blodtrykksmedisiner), allergimedisiner (som Benadryl eller Claritin) og svimmelhet eller reisesyke medisiner (som Antivert eller Dramamine), sier Dr. Hahn.

& ldquoDet er også flere sykdommer som kan forårsake tørr munn, så dette er alltid verdt å ta opp med legen din, & rdquo Dr. Rosen legger til, inkludert diabetes og visse autoimmune sykdommer som revmatoid artritt, lupus eller Sj & oumlrgren & rsquos syndrom.

Mensen

Hvis du føler trang til å tappe vann under menstruasjonen, er det helt normalt. Østrogen- og progesteronnivåer kan begge påvirke væskemengden, og rdquo sier Dr. Rosen. Legg til det blodtapet fra selve syklusen og mdash, spesielt hvis menstruasjonene er på den tunge siden og mdash, og resultatet er en kompenserende økning i tørst. & rdquo Med andre ord, når du & rsquore strandet i PMS Land, må du sørge for å ha en flaske vann tilgjengelig.

Skjoldbrusk problemer

Din skjoldbruskkjertel og mdash den sommerfuglformede kjertelen som ligger i bunnen av nakken og mdash er ansvarlig for å pumpe ut skjoldbruskkjertelhormon, som hjelper til med å regulere appetitten, energien, indre temperaturen og andre vitale kroppsfunksjoner.

Imidlertid er skjoldbruskkjertelproblemer ganske vanlige blant kvinner, sier Prudence Hall, MD, grunnlegger og medisinsk direktør for The Hall Center i Santa Monica, CA. Faktisk lider anslagsvis 20 millioner amerikanere av en eller annen form for skjoldbruskkjertel. Når kjertelen produserer for mye eller for lite hormon, kan det anspore en rekke uspesifikke symptomer, inkludert unormalt tunge perioder, angst, varm følelse og munntørrhet. kan føre til økt tørst.

Dessuten er det mer sannsynlig at mennesker som lider av hypotyreose spesielt lider av andre tørstfremkallende helsemessige forhold, for eksempel type 1 diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos syndrom og anemi på grunn av B12-mangel, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Kronisk stress

& ldquo Kronisk stress får binyrene til å underfunksjonere, noe som kan føre til lavt blodtrykk når stresset er alvorlig, & rdquo sier Dr. Hall. & ldquoDette kan forårsake svimmelhet, depresjon, angst og ekstrem tørst. & rdquo

Tørst er din kropp & rsquos måte å tilføre mer vann til blodet ditt, i et forsøk på å øke blodtrykket. Den eneste langsiktige løsningen for dette er å redusere og bedre håndtere stressnivået ditt.

Diuretisk mat

& ldquo Mat som har en vanndrivende effekt kan gjøre deg tørst fordi de får deg til å tisse mer, & rdquo sier ernæringsfysiolog og integrert helsestrener Jessica Cording, RD, CDN. Dette inkluderer matvarer som selleri, asparges, rødbeter, sitroner, meloner, ingefær og persille.

& ldquo Selv om disse matvarene har mange helsemessige fordeler, bør du vurdere denne effekten som en annen grunn til å inkludere et stort utvalg av frukt og grønnsaker i kostholdet ditt: Du og rsquoll dekker dine ernæringsbaser og holder tørsten i sjakk, sier rdquo Cording. Du kan også balansere vekten ved å spise mer væskerik mat, som havregryn og brun ris, som suger opp vann under tilberedningsprosessen.

Low-carb dietter

Å føle tørst er en vanlig bivirkning av ketodiet, siden spiseplanen krever at du reduserer karbohydratinntaket betydelig. Karbohydrater absorberer og holder på mer vann enn protein og fett, fortalte Becky Kerkenbush, RD, en klinisk diettist ved Watertown Regional Medical Center nylig Forebygging. Som et resultat må du tisse oftere, noe som får tørstene til å stige.

Svangerskap

Det er flere tegn på graviditet å se etter, inkludert overdreven tørst. Blodvolumet øker i løpet av første trimester, noe som tvinger nyrene til å skape overflødig væske som ender opp i blæren din, ifølge Mayo Clinic, noe som betyr at turene til badet kan bli hyppigere. Hva mer, kvalme og morgenkvalme som følger med graviditet kan føre til en dukkert i hydrering.

Overdreven blødning

Pågående eller plutselig blodtap & mdash takk til problemer som tunge perioder og blødende sår og mdashcan øker tørstnivået ettersom kroppen din har som mål å gjøre opp for væsketapet. Overdreven blødning er også en vanlig årsak til anemi, en tilstand der kroppen din mister røde blodlegemer raskere enn de kan erstattes, sier Dr. Rosen. En fysisk undersøkelse og blodprøve vil avgjøre om du har anemi, og behandlingen du får vil avhenge av hvilken type du får diagnosen.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus er en sjelden lidelse som påvirker vannabsorpsjon. Det er ikke relatert til diabetes vi kjenner og avskyr, men det deler noen av de samme symptomene, for eksempel dehydrering og en travel blære. Fordi du ender med å miste store mengder vann gjennom urinen, slår tørsten ned når kroppen din prøver å kompensere for væsketapet, sier Dr. Hall. Siden det er flere typer diabetes insipidus og det kan skyldes andre forhold, vil legen din utføre en rekke tester for å finne ut hvilket behandlingsalternativ som er best for deg.


10 uventede grunner til at du alltid er tørst

Overdreven tørst kan være din kropp & rsquos måte å antyde et underliggende helseproblem, forklarer leger.

Når du føler at du trenger å tappe masse vann, er grunnen til at det vanligvis er klart: Du har ikke drukket nok av det.

Hvis du går veldig hardt på treningsstudioet eller bruker massevis av tid på å svette i solen, må du fylle på væsken du mister gjennom svette. Ellers kan du oppleve en rekke ubehagelige symptomer knyttet til dehydrering, som tretthet og muskelkramper.

For å fikse det problemet, bør de fleste bare ha som mål å drikke vann når tørsten slår til, men hva om ditt behov for H2O blir helt umettelig?

Du bør ikke ignorere det, råder Laura M. Hahn, MD, en primærlege ved Mercy Medical Center i Baltimore. En tørr munn som Sahara kan være din kropp & rsquos måte å antyde et underliggende helseproblem.

Enhver tilstand som endrer vann- eller saltbalansen i kroppen kan utløse tørst, sier rdquo. Dr. Hahn. Hvis du følger god hydreringspraksis, men likevel føler deg dehydrert, kan det være lurt å sjekke med legen din for å utelukke disse lure årsakene til overdreven tørst.

Diabetes

Både diabetes type 1 og type 2 kan øke risikoen for dehydrering og spesielt hvis du ikke er klar over det ennå. Når blodsukkernivået er for høyt, presser kroppen din nyrene til å produsere mer urin for å bli kvitt overflødig glukose, sier Heather Rosen, MD, medisinsk direktør for UPMC Urgent Care North Huntingdon i Pennsylvania. & ldquoHyppig vannlating, et annet vanlig symptom, vil føre til tørst, og rdquo legger hun til. & ldquoDette fører til å drikke mer væske, noe som forringer problemet. & rdquo

Hvis du opplever overdreven tørst og vannlating, samt andre symptomer som uforklarlig vekttap, tretthet eller irritabilitet, kan legen din utføre en blodsukkertest for å finne ut om du har diabetes.

Tørr munn (xerostomia)

Tørr munn, også kjent som xerostomia, blir ofte forvekslet med overdreven tørst. & ldquoDet & rsquos en unormal tørrhet i slimhinnene i munnen, på grunn av en reduksjon av strømmen eller endring i sammensetningen av spytt, & rdquo sier Dr. Rosen. Hvis kjertlene dine ikke lager nok spytt, kan det føre til andre irriterende symptomer som dårlig ånde, problemer med å tygge og tykt, trådete spytt. Vanlige årsaker til munntørrhet inkluderer røyking av tobakk eller marihuana, stress, angst eller bare aldring.

Imidlertid kan munntørrhet være en bivirkning av flere reseptbelagte legemidler (inkludert antidepressiva og blodtrykksmedisiner), allergimedisiner (som Benadryl eller Claritin) og svimmelhet eller reisesyke medisiner (som Antivert eller Dramamine), sier Dr. Hahn.

& ldquoDet er også flere sykdommer som kan forårsake tørr munn, så dette er alltid verdt å ta opp med legen din, & rdquo Dr. Rosen legger til, inkludert diabetes og visse autoimmune sykdommer som revmatoid artritt, lupus eller Sj & oumlrgren & rsquos syndrom.

Mensen

Hvis du føler trang til å tappe vann under menstruasjonen, er det helt normalt. Østrogen- og progesteronnivåer kan begge påvirke væskemengden, og rdquo sier Dr. Rosen. Legg til det blodtapet fra selve syklusen og mdash, spesielt hvis menstruasjonene er på den tunge siden og mdash, og resultatet er en kompenserende økning i tørst. & rdquo Med andre ord, når du & rsquore strandet i PMS Land, må du sørge for å ha en flaske vann tilgjengelig.

Skjoldbrusk problemer

Din skjoldbruskkjertel og mdash den sommerfuglformede kjertelen som ligger i bunnen av nakken og mdash er ansvarlig for å pumpe ut skjoldbruskkjertelhormon, som hjelper til med å regulere appetitten, energien, indre temperaturen og andre vitale kroppsfunksjoner.

Imidlertid er skjoldbruskkjertelproblemer ganske vanlige blant kvinner, sier Prudence Hall, MD, grunnlegger og medisinsk direktør for The Hall Center i Santa Monica, CA. Faktisk lider anslagsvis 20 millioner amerikanere av en eller annen form for skjoldbruskkjertel. Når kjertelen produserer for mye eller for lite hormon, kan det anspore en rekke uspesifikke symptomer, inkludert unormalt tunge perioder, angst, varm følelse og munntørrhet. kan føre til økt tørst.

Dessuten er det mer sannsynlig at mennesker som lider av hypotyreose spesielt lider av andre tørstfremkallende helsemessige forhold, for eksempel type 1 diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos syndrom og anemi på grunn av B12-mangel, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Kronisk stress

& ldquo Kronisk stress får binyrene til å underfunksjonere, noe som kan føre til lavt blodtrykk når stresset er alvorlig, & rdquo sier Dr. Hall. & ldquoDette kan forårsake svimmelhet, depresjon, angst og ekstrem tørst. & rdquo

Tørst er din kropp & rsquos måte å tilføre mer vann til blodet ditt, i et forsøk på å øke blodtrykket. Den eneste langsiktige løsningen for dette er å redusere og bedre håndtere stressnivået ditt.

Diuretisk mat

& ldquo Mat som har en vanndrivende effekt kan gjøre deg tørst fordi de får deg til å tisse mer, & rdquo sier ernæringsfysiolog og integrert helsestrener Jessica Cording, RD, CDN. Dette inkluderer matvarer som selleri, asparges, rødbeter, sitroner, meloner, ingefær og persille.

& ldquo Selv om disse matvarene har mange helsemessige fordeler, bør du vurdere denne effekten som en annen grunn til å inkludere et stort utvalg av frukt og grønnsaker i kostholdet ditt: Du og rsquoll dekker dine ernæringsbaser og holder tørsten i sjakk, sier rdquo Cording.Du kan også balansere vekten ved å spise mer væskerik mat, som havregryn og brun ris, som suger opp vann under tilberedningsprosessen.

Low-carb dietter

Å føle tørst er en vanlig bivirkning av ketodiet, siden spiseplanen krever at du reduserer karbohydratinntaket betydelig. Karbohydrater absorberer og holder på mer vann enn protein og fett, fortalte Becky Kerkenbush, RD, en klinisk diettist ved Watertown Regional Medical Center nylig Forebygging. Som et resultat må du tisse oftere, noe som får tørstene til å stige.

Svangerskap

Det er flere tegn på graviditet å se etter, inkludert overdreven tørst. Blodvolumet øker i løpet av første trimester, noe som tvinger nyrene til å skape overflødig væske som ender opp i blæren din, ifølge Mayo Clinic, noe som betyr at turene til badet kan bli hyppigere. Hva mer, kvalme og morgenkvalme som følger med graviditet kan føre til en dukkert i hydrering.

Overdreven blødning

Pågående eller plutselig blodtap & mdash takk til problemer som tunge perioder og blødende sår og mdashcan øker tørstnivået ettersom kroppen din har som mål å gjøre opp for væsketapet. Overdreven blødning er også en vanlig årsak til anemi, en tilstand der kroppen din mister røde blodlegemer raskere enn de kan erstattes, sier Dr. Rosen. En fysisk undersøkelse og blodprøve vil avgjøre om du har anemi, og behandlingen du får vil avhenge av hvilken type du får diagnosen.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus er en sjelden lidelse som påvirker vannabsorpsjon. Det er ikke relatert til diabetes vi kjenner og avskyr, men det deler noen av de samme symptomene, for eksempel dehydrering og en travel blære. Fordi du ender med å miste store mengder vann gjennom urinen, slår tørsten ned når kroppen din prøver å kompensere for væsketapet, sier Dr. Hall. Siden det er flere typer diabetes insipidus og det kan skyldes andre forhold, vil legen din utføre en rekke tester for å finne ut hvilket behandlingsalternativ som er best for deg.


Se videoen: Kantinern er lukket - Kabaret NGA fyller 30 år og ser livet passere i cabaret - NGA 2016 (Kan 2022).